Já escrevi atrás noutros post que sou diabética tipo 2 e uma dos cuidados a ter que pôr acaso sempre tive foi a hidratação agora ainda mais principalmente nos membros inferiores 😊
E por essa razão também recorri a uma especialista de pés diabéticos para arranjar os pés pois tinha um sacana de um calo na parte de baixo do pé, que me incomodava bastante no andar.🥴
Pois tem de ser alguém que saiba o que faz porque se nos faz uma ferida por pequena que seja ao infetar é muito perigoso.
Aconselho -me um creme e um óleo para suavizar os pés (calcanhares).🤩, ficaram ótimos 😍
Estes são do Mercadona e bastante em conta 💲
Cuidar de nós é meio caminho andado para nós sentirmos bem.
Um Portugal onde tudo se critica nas redes sociais mas ninguém ao vivo nem uma palavra.
Dia de Portugal ,mas cada vez somos menos portugueses. Dia de Portugal que no fundo não quer saber dos portugueses. Dia de Portugal só é bom por causa do feriado. Dia de Portugal só porque é giro dizer . Dia de Portugal sim mas eu como Portuguesa nascida e criada sinto-me uma estranha por será. Dia De Portugal estou chateada com este país ?..sim . Mas vamos lá seguir em frente e virar isto de novo para nós.
Desculpem o desabafo mas é apenas um pensamento.🤔💭
Amanhã aqui por casa o homem da casa faz aniversário(58) assim juntamos alguns amigos e vamos a uns caracóis e outras coisinhas boas🐌☺️😉😁
Não falo de política nem religião e muito menos de futebol algo que detesto mas ao fazer um tour 😁 pelas redes sociais fiquei parva com tudo o que vi e ouvi.Nao posso escrever tudo o que me vai no pensamento senão lá vêm os comentários de ódio,de ofensas etc. 😜Mas pronto seguimos com a vida e o nosso dia á dia.😉
Estamos a caminho do verão onde alguns têm férias.⛱️🏖️
Aqui por casa férias é algo que não dá para fazer, só uns passeios e pronto.Uns almoços ou jantares fora😋😊
Mas somos felizes na mesma e isso é importa .
Alguns aniversários pelo caminho 🎉 e uns convívios de amigos.🐌😁
Continuando a minha jornada na minha lojinha de artesanato e outros serviços.
Com 51 anos já vivi experiências que nunca me passou pela cabeça como uma pandemia, sismos, apagões.
Situações que me fizeram repensar o modo de estar na vida por isso pensem no escrevem,no que dizem nos vídeos.
Hoje vai ser um dia bom e não se esqueçam sorrir sempre 😃
Já partilhei que sou diabética tipo 2 e para além de outros medicamentos tenho uma rotina semanal de uma injeção para me ajudar a controlar a glicemia e também na perda de peso.💉⚕️tem alguns efeitos secundários como as nauseas , ou andar sempre com o pingo no nariz.🤧🤢mas com calma vou andando bem.
É do conhecimento geral que existe umas injeções que pessoas usam para emagrecer e que depois faltam para quem precisa delas.
Foi o meu caso. Uma injeção que o médico me receitou nunca consegui levantar a receita, até que me receitou esta da foto que também vai deixar de ser comercializada .
Chegamos a Maio, a caminho do verão das férias etc.⛱️
Sempre em luta com os diabetes tipo 2 ,projetar refeições que não façam subir a glicémia.
Os lanches entre refeições ! Até uma simples saida á rua tenho que levar na mala umas bolachas para não estar muitas horas sem comer.
Depois a familia (marido, filhos e netos) sempre com pedidos disto ou daquilo, resumindo estou cansada mentalmente.
Este fim de semana aniversário de um dos netos com a casa organizada e como na quinta-feira foi feriado e não abri a loja aproveitei para dar um jeito na casa assim no fim de semana descansei e claro começei um projeto de crochet, estava a ficar nauseada pois os medicamentos dos diabetes têm alguns efeitos secundários.Sentei-me um pouco para ver se passava o mau estar.E quando digo que fazer algo a nossa mente está ocupada é verdade.Parece que encontra-mos a solução para aquilo que nos chateia.
Sempre que me sinto ansiosa ou com algo que chateia a cabeça pego nos meus trabalhos, e sim tenho sempre uma malinha em casa com umas linhas e agulhas de crochet em casa.
Não vou falar sobre a estupidez do ser humano não vale a pena.
Como eu costumo dizer as atitudes más ou boas fica para quem as pratica.
Hoej iniciei uma nova etapa no meu exercício sempre que posso faço uma caminhada mas ás vezes com mau tempo ou tempo curto começei ou melhor voltei á bicicleta estática.
Por vezes a vida prega-nos partidas a mim foi o diagnostico de diabetes tipo 2.
Podem dizer (há é preciso fazer sempre exercicio) só que não! sendo dona de casa sempre me mexi ,ir buscar os miudos á escola e levar ter a casa sempre impecavél.
A vida é uma aventura e emagrecer é ainda mais dificil quando começas a chegar á menopausa.
Resumindo encarar a vida sempre com um sorriso e pensar a vida é um sopro e nós estamos aqui de empréstimo
Tomar o pequeno almoço ☕ com calma dar uma volta nas redes sociais e cuscar outras coisas (actualizar as notícias)que são piores a cada dia que passa.😜
Projetar a semana em termos de almoços e jantares tratar das roupas e claro um jeito na casa 🏠
E depois descansar um pouco fazer um pouco de crochê, porque embora tenha a loja tenho sempre em casa uma peça para fazer.
Estas mãos não sabem estar quietas ☺️😍🧶🩷
Ontem fui mimar -me fazer a manutenção das minhas unhas e escolhi um azul forte com um toque de brilho 🪩 🌟 💙
Estar de cabelo arranjado que é muito curto 😊 e unhas 💅 é importante para mim,sentir-me bem e bonita comigo própria.
